Drei von fünf Betroffenen erleben Gewalt in der Partnerschaft, suchen jedoch keine Hilfe. Aus Angst, Scham oder weil sie sich nicht als Opfer sehen. Gewalt hat viele Erscheinungsformen und bedeutet nicht nur Schläge und blaue Flecken. Psychische Gewalt ist besonders schwer fassbar, hinterlässt jedoch tiefe seelische Narben. Viele Betroffene sind sich lange nicht bewusst, dass sie Gewalt erleben. Manche toxischen Verhaltensmuster wie Kontrolle oder Eifersucht werden als Ausdruck von Liebe und Fürsorge gesehen. Trotzdem bleiben oft ein ungutes Bauchgefühl und die Vorahnung, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt. Wenn du Gewalt in einer Beziehung erlebst, ist es normal, dass es dir nicht gut geht. Gewalttätige Übergriffe und psychische Gewalt haben Auswirkungen auf deine Gesundheit. Du spinnst nicht, du hast normale Reaktionen auf abnormale Erfahrungen.

Mach den Beziehungscheck

Toxische Verhaltensweisen folgen häufig einem ähnlichen Muster. Es geht um Macht und Dominanz, Abwertung und Kränkung, Kontrolle und Isolation, bis hin zu Drohungen. Das Resultat: Du fühlst dich unruhig, schläfst schlecht, bist hoffnungslos, dein Selbstwertgefühl sinkt. Das schweizweit neuartige Online-Tool #withyou hilft dir, die Warnzeichen früh zu erkennen und zeigt dir Hilfsangebote auf. Das Herzstück des Projekts: 15 Fragen zur Gesundheit einer Beziehung – mit Expert:innen und mit Betroffenen entwickelt –, damit sich mehr Betroffene Hilfe suchen, bevor die Gewalt eskaliert. #withyou, vom Migros-Pionierfonds ermöglicht, sensibilisiert einfach und niederschwellig zu häuslicher Gewalt. Es ist keine Online-Beratungsstelle, sondern schlägt eine Brücke zu bestehenden Anlaufstellen in der Schweiz.